Teraz -30% 🎉 na pierwszą subskrypcję z kodem: NOWYROK. Sprawdź!

Kolagen rybi Naticol w proszku: opinie i analiza składu

Naticol cechuje wysoka jakość i biodostępność. To jeden z najlepszych kolagenów na rynku.

Nina Wawryszuk - TekstTekstNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Tekst
Tekst
Nina Wawryszuk
Redaktorka Natu.Care

Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, jako trenerka personalna pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Ilona Krzak - RecenzjaRecenzjaIlona Krzak
Zweryfikowane przez eksperta
Ilona Krzak - Recenzja
Recenzja
Ilona Krzak
Magister farmacji

Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjną stronę internetową (http://apterskimokiem.pl/) oraz profil na Instagramie: @pani_z_apteki

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Bartłomiej Turczyński - RedakcjaRedakcjaBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakcja
Redakcja
Bartłomiej Turczyński
Redaktor naczelny

Bartłomiej Turczyński jest redaktorem naczelnym Natu.Care. Odpowiada za jakość treści tworzonych m.in. w serwisie Natu.Care i dba o to, żeby wszystkie artykuły były oparte na rzetelnych badaniach naukowych i konsultowane ze specjalistami z branży.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Emilia Moskal - Fact-checkingFact-checkingEmilia Moskal
Emilia Moskal - Fact-checking
Fact-checking
Emilia Moskal
Redaktorka Natu.Care

Emilia Moskal specjalizuje się w tekstach z zakresu medycyny i psychologii, w tym treściach dla podmiotów medycznych. Jest wielbicielką prostego języka i komunikacji przyjaznej czytelnikowi. W Natu.Care pisze edukacyjne artykuły.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Kolagen rybi Naticol w proszku: opinie i analiza składu
03 grudnia, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

14 min
Dlaczego możesz nam zaufać

Dlaczego możesz nam zaufać

Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.


Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym

Informacja o reklamach

Informacja o reklamach

Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.


Dowiedz się więcej w naszym regulaminie

Media o nas:

Już wiesz, czego Ci teraz potrzeba – kolagenu. Zacierasz ręce, chcesz go kupić i nagle okazuje się, że kolagen kolagenowi nierówny. Różne typy, rodzaje i te wszystkie nazwy producentów… Od czytania można dostać kolagenopląsu.

Jednym z popularnych rodzajów kolagenu jest Naticol. Występuje w różnych suplementach i to może być Twój faworyt. O tym, dlaczego, co mówią badania naukowe i eksperci przeczytasz w tym artykule.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Co to jest kolagen Naticol.
  • Co wyróżnia ten rodzaj kolagenu.
  • Jakie efekty daje suplementacja kolagenem Naticol.
  • Dlaczego nie powinieneś spożywać kolagenu Naticol dla zwierząt.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Kasia S.
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
@Kasia S.
Zobacz więcej

Zobacz też:

Co to jest kolagen rybi Naticol?

Naticol to specjalna formuła hydrolizowanego kolagenu rybiego (inaczej morskiego). Jest naturalnym źródłem peptydów kolagenowych typu 1 i zawiera ponad 16% niezbędnych aminokwasów oraz około 50% glicyny, proliny i hydroksyproliny – kluczowych aminokwasów wchodzących w skład kolagenu typu 1 .

Kolagen typu 1 stanowi około 90% całego kolagenu w organizmie człowieka.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Naticol jest produkowany wyłącznie przez francuską firmę Weishardt. Stosowany jest jako składnik suplementów diety, kosmetyków i żywności funkcjonalnej.

Tak jak inne hydrolizaty kolagenu Naticol jest bogaty w aminokwasy, takie jak glicyna, prolina i hydroksyprolina, które są kluczowymi elementami budulcowymi włókien kolagenowych w organizmie .

Suplementy diety z Naticol

Aura Herbals, Włosy, Skóra, Paznokcie - Kolagen rybi NatiCol

4.5
Aura Herbals, Włosy, Skóra, Paznokcie - Kolagen rybi NatiCol
  • Zawartość kolagenu: 800 mg kolagenu morskiego Naticol
  • Dodatkowe składniki aktywne: ekstrakt z pestek winogron, kwas hialuronowy, witamina C, witamina E, cynk, selen, biotyna
  • Forma: kapsułki
  • Porcja: 1 lub 2 kapsułki dziennie
  • Wystarczy na: 30/60 dni
Opis produktu

Kolagen rybi w tabletkach (a w zasadzie kapsułkach) NatiCol od AuraHerbals to suplement diety, który zawiera kolagen morski i liczne dodatkowe składniki aktywne.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Suplement diety może pokryć Twoje dzienne zapotrzebowanie na ważne składniki aktywne.
  • Wystarczy połykać 1 lub 2 kapsułki dziennie – nie musisz przygotowywać napoju.

Minusy:

  • Dawka kolagenu rybiego na zmarszczki jest bardzo niska.
  • Według niektórych użytkowników kapsułki są trudne do połknięcia.
Dodatkowe informacje

Kolagen rybi NatiCol może uzupełnić Twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminę C, witaminę E, cynk i selen. (Cynk i selen. Dobrze pamiętasz, mogą się wykluczać, także weź to pod uwagę).

Wydajne opakowanie

Colladrop, Kolagen rybi NatiCol® + witamina C, płyn 500 ml

4.3
Colladrop, Kolagen rybi NatiCol® + witamina C, płyn 500 ml
  • Zawartość kolagenu: 600 mg kolagenu morskiego
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, cynk, potas, selen, witamina E, biotyna
  • Forma: płyn
  • Dawkowanie: 15 ml płynu dziennie
  • Wystarczy na: 33 dni
Opis produktu

Kolagen z dodatkiem witaminy C, cynku, potasu selen, witaminy E i biotyny. Preparat może skutecznie wspierać urodę i odporność.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Dobra zawartość biotyny i witaminy C.
  • Nieduża wielkość peptydów kolagenowych (dobrze się wchłaniają).
  • Dobrze przyswajalna forma cynku.

Minusy:

  • Mała dawka kolagenu i witaminy E.
  • Słabo przyswajalna forma selenu.
  • Cukier inwertowany w składzie.
Dodatkowe informacje

Sorbinian potasu  może wywoływać alergie u osób wrażliwych na ten składnik.

Opis „clean label – najprostszy skład, bez zbędnych dodatków” chyba nie odnosi się do tego preparatu. Cukier inwertowany sprawia, że diabetycy nie mogą przyjmować tego produktu. I do tego jeszcze sorbinian potasu – niekiedy może powodować alergie.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Opinia użytkowników
Ostatnio zdecydowałam się wypróbować kolagen rybi NatiCol® i choć początkowo byłam sceptyczna, muszę przyznać, że produkt spełnia moje oczekiwania. Skuteczność i łatwość przygotowania to rzeczywiście duże atuty tego kolagenu.

Użytkowniczka Ceneo

NatiCol® to dobry wybór dla osób szukających naturalnego źródła kolagenu. Po zastosowaniu tego kolagenu rybiego widzę pozytywne zmiany w wyglądzie skóry, a także włosów.

Użytkowniczka Ceneo

Kolagen rybi NatiCol® w płynie to wygodne rozwiązanie. Po kilku tygodniach stosowania zauważyłam poprawę kondycji mojej skóry, włosów i paznokci.

Użytkowniczka Ceneo

Kompleks KCH

Aura Herbals Hialudrop complex

4.6
Aura Herbals Hialudrop complex
  • Zawartość kolagenu: 606 mg kolagenu rybiego NatiCol®
  • Dodatkowe składniki aktywne: chondroityna, kwas hialuronowywitamina K
  • Forma: płyn
  • Dawkowanie: 15 ml dziennie
  • Wystarczy na: 33 dni
Opis produktu

Hialudrop to innowacyjny suplement diety uzupełniający codzienną dietę w składniki strukturalne takie jak kolagen, chondroityna, kwas hialuronowy i witamina K. Polecany jest w osobom aktywnym fizycznie i seniorom. Produkt zawiera ponad 1200 mg składników aktywnych w dziennej porcji.

Kluczowym składnikiem jest kwas hialuronowy w skutecznej w działaniu porcji dziennej. Odpowiada za nawilżenie i elastyczność tkanek. W stawach pełni funkcję „smaru” – dba o nawilżenie tkanki kostnej i chrzęstne, dzięki czemu zapobiega kontuzjom.

Ponadto kwas hialuronowy przeciwdziała zmarszczkom, wspiera produkcję kolagenu, nadaje skórze elastyczności i wspomaga proces gojenia ran.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Kwas hialuronowy w dobrej dawce – zadziała.
  • Płynna, wygodna forma podania. Do produktu dołączona precyzyjna miarka.
  • Użytkownicy piszą, że smak jest OK.

Minusy:

  • Niska dawka kolagenu i chondroityny.
  • Cukier w składzie.
Dodatkowe informacje

W preparacie od Aura Herbals wykorzystany został kolagen NatiCol®. Wyróżnia się on masą cząsteczkową 4000 daltonów, dzięki czemu jest bardzo dobrzy przyswajalny.

Produkt bez soi, laktozy, glutenu i alkoholu.

Odpowiednia ilość kolagenu w Twoim organizmie wspiera zdrowie układu ruchu oraz przyczynia się do ładnego wyglądu włosów, skóry i paznokci . Ale – kolagen kolagenowi nierówny. Więc…

Co wyróżnia Naticol?

Jakościowy surowiec

W przeciwieństwie do wielu innych hydrolizowanych kolagenów, które pochodzą z bydła, trzody chlewnej czy kurczaków, Naticol jest produkowany ze skór ryb morskich z certyfikowanych źródeł. Masz pewność, że ryby są łowione legalnie w czystych wodach, były naturalnie karmione, a ich połów nie przyczynia się do burzenia ekosystemu morskiego .

Jeśli producent podaje, że jego kolagen jest z ryb – super. Ale jeszcze lepiej, jak wskazuje, z jakiej części ryby jest to cenne białko. Często pozyskiwane jest ze szkieletów czy innych tkanek lub narządów.

Kolagen rybi Naticol jest ze skór ryb morskich (ang. marine collagen), za co leci plusik (bo zero waste), ponieważ pozostałość po obróbce ryb się nie marnuje. A w dalszym ciągu to świetne źródło kolagenu.

Naticol to dobry wybór dla osób, które unikają kolagenu ze zwierząt lądowych. Co ciekawe, nawet 3% populacji na świecie jest uczulona na kolagen wołowy.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Kolagen rybi ma jeszcze jedną przewagę – wchłania się do organizmu 1,5 raza szybciej niż kolagen bydlęcy czy wieprzowy .

Odpowiednia obróbka

Proces hydrolizy polega na rozkładzie kolagenu na mniejsze cząstki – peptydy, które są łatwiej przyswajalne przez organizm i mogą być wykorzystane do regeneracji własnej tkanki kolagenowej .

Peptydy kolagenowe są lepiej wchłanialne do krwiobiegu niż kolagen naturalny lub żelatynowy. Siła peptydów tkwi w ich… małym rozmiarze.

Twoje jelita są jak sitko, przez które próbujesz coś przesypać. Kamyki czy żwir nie przelecą przez małe oczka, jednak jeśli wsypiesz piasek – nie będzie z tym problemu. Tym piaskiem są właśnie peptydy.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Kolagen Naticol cechuje niska masa cząsteczkowa, która posiada lepszą bioaktywność w porównaniu z peptydami o wyższej masie cząsteczkowej. Masa cząsteczkowa peptydów kolagenowych może wynosić od 0,3 do 8 kDa (kilodaltonów). Dla porównania masa cząsteczkowa kolagenu naturalnego (natywnego) to około 300 kDa. Im mniej, tym lepiej!

Wysoka biodostępność i efektywność

Dzięki hydrolizie Naticol osiąga wysoką biodostępność i efektywność w organizmie. Przyswajalność tego rodzaju kolagenu może wynosić nawet ponad 90% . A Ty możesz sprawić, że wykorzystasz ten potencjał w pełni –.

Przyswajalność może się różnić w zależności od wielu czynników, np. stanu zdrowia, diety, nałogów, wieku czy stylu życia.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Ważne

Łyk kolagenu i… idziesz na fajeczka? Lepiej nie. Palenie niszczy kolagen w organizmie . Tak samo alkohol. Wybieraj: nałóg czy zdrowie. Tylko jedno może wygrać w tym starciu.

Wygodna forma podania

Kolagen Naticol jest dobrze rozpuszczalny w wodzie, ma neutralny zapach i smak . Może być dodawany do kawy, szejka, koktajlu czy zupy. Suplementacja kolagenem powinna być przyjemna i smaczna.

Gwarantowana jakość i bezpieczeństwo

Naticol jest produkowany zgodnie z surowymi standardami, co gwarantuje jego jakość, czystość i bezpieczeństwo stosowania . Kolagen jest pozyskiwany z certyfikowanych łowisk ryb oraz poddawany procesowi hydrolizy, który spełnia wymogi branżowe.

Chcesz mieć większy wybór?

Najlepszy ogółem

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

5.0
(236) ocen na Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
  • Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
  • Forma: saszetki z proszkiem do picia
  • Porcja: 1 saszetka dziennie
  • Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care w dawce 5000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch smakach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Rise&Shine zawiera za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady. Rise&Shine przypadnie do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców mango i marakui.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
  • Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów.
  • Kolagen rybi wchłania się o 50% lepiej. Dodatkowo producent podaje gatunek ryby, z którego został pozyskany (dorsz atlantycki).
  • Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
  • Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.

Minusy:

  • Brak.
Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: kakao i mango–marakuja.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika
Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.

Ania Zalewskaklientka Natu.Care

Najlepszy na stawy

Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia

5.0
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
  • Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizatu kolagenu wołowego COLLinstant®
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna, ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego (boswellia serrata)
  • Forma: saszetki z proszkiem do picia
  • Porcja: 1 saszetka dziennie
  • Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu

Jeden z najmocniejszych kolagenów wołowych na rynku, który dostarcza aż 10 000 mg w dziennej porcji. Dzięki temu preparat może skutecznie wesprzeć stan stawów, skóry, włosów i paznokci. 

Za sprawą tego suplementu wspomożesz swój układ kostno-stawowy oraz urodę, co pozwoli Ci wizualnie zatrzymać procesy starzenia, a także poczuć drugą młodość!

Plusy i minusy

Plusy:

  • Dzienna porcja kolagenu jest bardzo duża – to aż 10 000 mg.
  • Sprawdzona formuła kolagenu – to COLLinstant®, którego działanie zostało potwierdzone w badaniach klinicznych.
  • Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, dodatkowo nawilży cerę i pozytywnie wpłynie na zdrowie stawów.
  • Witamina C wspomaga naturalną produkcję kolagenu przez organizm.
  • Glukozamina jest podstawowym budulcem związków występujących w chrząstce stawowej oraz składnikiem kolagenu, który nadaje elastyczność tkance łącznej w ścięgnach.
  • Chondroityna to naturalny składnik występujący w organizmie człowieka, głównie w chrząstkach. Ta duża cząsteczka (mukopolisacharyd), posiada zdolność do absorpcji wody, co umożliwia utrzymanie elastyczności i sprężystości chrząstek.
  •  Ekstrakt z żywicy kadzidłowca wspomaga ukrwienie i ruchliwość stawów oraz zmniejsza ich sztywność. Może wspomóc przy łagodzeniu stanów zapalnych.
  • Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.

Minusy:

  • Brak.
Dodatkowe informacje

Użytkownicy chwalą Natu.Care Kolagen Premium za łatwe rozpuszczanie proszku.

Orzeźwiający smak

Natu.Care Kolagen 3000 mg, różne smaki

4.7
Natu.Care Kolagen 3000 mg, różne smaki
Opis produktu

Suplement diety w wysoko przyswajalnej postaci hydrolizowanego kolagenu rybiego SeaGarden®. Ta formuła cechuje się wysoką biodostępnością – Twój organizm szybciej i efektywniej wykorzysta kolagen tam, gdzie go najbardziej potrzebujesz. 

Porcja 3000 mg kolagenu korzystnie wpływa na Twoje włosy, skórę i paznokcie, a także funkcjonowanie stawów, mięśni i kości. Działanie kolagenu uzupełnia witamina C, która wspiera naturalną produkcję białka młodości w organizmie, a także pomaga w jego przyswajaniu. To również świetny przeciwstarzeniowy antyoksydant.

Kolagen Natu.Care 3000 mg jest dostępny w trzech owocowych smakach (pomarańcza, malina-żurawina, czarna porzeczka) oraz w wariancie bezsmakowym. Proszek świetnie się rozpuszcza, nie tworzy grudek w płynie oraz możesz go dodawać do ulubionego jogurtu, owsianki czy koktajlu.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Kolagen rybi w formule SeaGarden® cechuje wysoka przyswajalność, więc Twój organizm wykorzysta go szybciej i efektowniej.
  • Regularna suplementacja korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci oraz wesprze układu ruchu.
  • Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
  • Produkt posiada certyfikat zrównoważonego rybołówstwa.
  • Obecna w składzie witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie i wzmacnia jego działanie.
  • Kolagen nie zawiera zbędnych dodatków takich jak sztuczne barwniki czy aromaty. Wszystkie składniki są naturalnego pochodzenia.
  • Trzy orzeźwiające, owocowe smaki do wyboru lub wersja bezsmakowa.

Minusy:

  • Brak.
Dodatkowe informacje

Proszek z kolagenem cechuje doskonała rozpuszczalność.

Kolagen jest słodzony glikozydami stewiolowymi ze stewii, które są naturalne, bezpieczne i mogą być spożywane przez cukrzyków.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
  • Zawartość kolagenu: 10 000 mg kolagenu morskiego
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina C i koenzym Q10
  • Forma: saszetki z proszkiem
  • Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
  • Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu

Suplement diety zawierający kolagen rybi do picia w wysokiej dawce 10 000 mg hydrolizatu. Oferuje Ci także dodatkowe korzyści dla zdrowia i urody dzięki zawartości koenzymu Q10 oraz witaminy C. Suplementacja kolagenem może poprawiać wygląd skóry, włosów, paznokci oraz poprawić funkcjonowanie stawów, mięśni i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Kolagen rybi jest dobrze przyswajalny.
  • Producent podał ryby, z jakich pochodzi kolagen, co świadczy o dobrym surowcu.
  • Wysoka i skuteczna w działaniu dawka 10 000 mg.
  • Opatentowana formuła kolagenu Collagen HM™gwarantuje jakość surowca.
  • Witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie.

Minusy:

  • Niektóre użytkowniczki zgłaszają, że rybi posmak przebija się przez pomarańczowy aromat.
Dodatkowe informacje

Ryby, z których został pozyskany kolagen to dorsz, mintaj alaskański, czarniak, plamiak i gładzica.

Jeden smak do wyboru (pomarańczowy).

Sundose° For Skin Anti-Aging°

4.8
Sundose° For Skin Anti-Aging°
  • Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
  • Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
  • Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
  • Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
  • Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu

Prosty skład bez zbędnych dodatków. Wysokiej jakości kolagen rybi z witaminą C i kwasem hialuronowym. Składniki aktywne mają na celu wesprzeć zdrowie oraz wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Porcja dzienna hydrolizowanego kolagenu (5000 mg) wpływa na poprawę wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci.
  • Skład wolny od zbędnych barwników i konserwantów.
  • Przemyślane i ważne dla działania kolagenu dodatkowe składniki aktywne (witamina C i kwas hialuronowy).
  • Smaczny, pomarańczowy smak.

Minusy:

  • Brak.
Dodatkowe informacje

Regularne stosowanie kolagenu w porcji dziennej 5000 mg wpływa na poprawę jakości i jędrności skóry, nawilżenie skalpu i włosów oraz przyspiesza wzrost paznokci.

Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.

Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta.

Opinia użytkownika
Stosuję od ponad dwóch miesięcy i już widzę pozytywne efekty na skórze. Trochę nie podobał mi się pomarańczowy smak, ale po czasie się przyzwyczaiłam.

Łucjaklientka Sundose

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
ALLDEYNN Collarose Fish
  • Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego VERISOL F®
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina Ckwas hialuronowybiotyna
  • Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
  • Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
  • Wystarczy na: 50 dni
Opis produktu

Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL F® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja może ujędrnić Twoją skórę oraz spowolnić procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów. Porcja kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL® jest wysokiej jakości i dobrze się przyswaja.
  • Witamina C w składzie dodatkowo wspomoże naturalną produkcję kolagenu.
  • Biotyna w dawce 2500 µg pozytywnie wpływa na wygląd i stan włosów, skóry i paznokci.
  • Kolagen posiada badania laboratoryjne i kliniczne.

Minusy:

  • Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak płynu.
Dodatkowe informacje

Biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.

Opinia eksperta i użytkowników
Kolagen rybi Collarose fish to dobrze przyswajalny kolagen, a dzienna porcja 5000 mg przynosi realne korzyści dla zdrowia włosów, skóry, paznokci i stawów. W składzie nie ma niekorzystnych dla zdrowia konserwantów, a obecność witaminy C i kwasu hialuronowego wspiera produkcję kolagenu w organizmie.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Jeden z najlepszych kolagenów, jakie piłam. Nie czuć tego okropnego smaku ryby, jest słodki i bardzo smaczny. Piję go z przyjemnością.
Widzę ogromną różnicę po 3 opakowaniach, szczególnie w stanie moich włosów. Mam bardzo dużo baby hair, a niegdyś wykruszone kosmyki mocno mi podrosły. Generalnie włosy rosną jak szalone! Smak mango najlepszy.
Nie pachnie kopytkami jak niektóre kolageny, jakie piłem! Dobrze się rozpuszcza i smakuje, więc mam motywację, aby pamiętać codziennie o wypiciu go. 

Tani

Reme Kolagenowa Formuła Piękna

4.5
Reme Kolagenowa Formuła Piękna
Opis produktu

Suplement diety od Remé zawiera kolagen wołowy w opatentowanej formule oraz witaminę C, która wspomaga jego przyswajanie. Preparat występuje w trzech wersjach smakowych: neutralnej, pomarańcza-marakuja i truskawka-opuncja figowa. Preparat może skutecznie wspierać i poprawić stan skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Opatentowana formuła kolagenu VERISOL.
  • Witamina C wspiera produkcję kolagenu w organizmie.
  • Bogaty w dodatkowe witaminy i minerały

Minusy:

  • Brak informacji o wykorzystanych aromatach.
  • Stosunkowo mała dawka kolagenu
Dodatkowe informacje

Kolagen zawiera bezkaloryczny słodzik i jest bezpieczny dla diabetyków.

Naturalny barwnik (beta-karoten) i zagęstnik (guma guar).

Zawartość maltodekstryny, może pogarszać tolerancję glukozy i sprzyjać stanom zapalnym jelit. Dlatego uważaj na kolagen Remé, jeśli masz skłonność do stanów zapalnych jelit lub zaburzeń jelitowych i glikemii.

Forma shotów

Doppelherz system Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampułek

4.5
Doppelherz system Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampułek
  • Zawartość kolagenu: 11000 mg płynnego kolagenu 
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina D, miedź, selen, siarczan chondroityny
  • Forma: ampułki z płynem (25 ml)
  • Porcja: 1 ampułka dziennie
  • Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu

Suplement diety uzupełniający codzienną dietę w kolagen i składniki, które wspierają zdrowie kości, stawów i prawidłową pracę mięśni.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Wysoka dawka hydrolizatu kolagenu (11 g)
  • Kolagen w postaci peptydów kolagenowych
  • Bardzo dobrze przyswajalna forma kolagenu morskiego
  • Dodatek witaminy C wspierającej wchłanianie i syntezę kolagenu

Minusy:

  • Obecność słodzików, fruktozy i syntetycznego konserwantu
  • Niskie dawki witaminy D, miedzi, selenu i chondroityny
  • Słabo przyswajalne formy miedzi i selenu
  • Brak w składzie glukozaminy, bez której chondroityna nie da spodziewanych efektów
Dodatkowe informacje

Produkt gotowy do spożycia, wstrząśnij przed użyciem. Dla widocznych efektów zaleca się przyjmowanie przez co najmniej 3 miesiące. Użytkownicy doceniają wygodne, fiolkowe opakowanie i słodki smak. Część z nich widzi efekty po jednym opakowaniu, inni po pół roku.

Opinia eksperta
Największym plusem tego produktu jest dawka kolagenu. To aż 11 g dobrze przyswajalnego hydrolizatu kolagenu morskiego w jednej porcji. Witamina C pomoże organizmowi w syntezie kolagenu. I… na tym koniec pochwał. Ilości pozostałych składników są zdecydowanie za małe, a do tego słabo przyswajalne. Dodatkowo producent naszpikował preparat słodzikami, które w nadmiarze mogą wywoływać reakcje alergiczne. Jeśli ktoś chce uzupełnić niedobór kolagenu i nie boi się słodzików, może go wypróbować.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Health Labs GlowMe, smak malinowy, 30 saszetek

4.8
Health Labs GlowMe, smak malinowy, 30 saszetek
  • Zawartość kolagenu: 5000 mg kolagenu z ryb dorszowatych
  • Dodatkowe składniki aktywne: Witamina C, hialuronian sodu, Ekstrakt z pestek winogron, Witamina A, Witamina E
  • Forma: saszetki z proszkiem
  • Porcja: Rekomendacja producenta: 1 saszetka dziennie
  • Wystarczy na: opakowanie zawiera 30 porcji, które wystarczą na 30 dni suplementacji
Opis produktu

Kolagen rybi od marki Health Labs Care w dawce 5000 mg o dobrym składzie. Regularna suplementacja może pozytywnie wpłynąć na wygląd skóry, włosów i paznokci. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu ten suplement diety oferuje także składniki dodatkowe w postaci witamin C, A, E, które zapewniają solidną podstawę do budowy włókien kolagenowych. W składzie tego produktu znajduje się także ekstrakt z winorośli właściwej. Wygodna postać saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie
  • Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów
  • Kolagen rybi wchłania się do 50% lepiej od wołowego czy z kurczaka
  • Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton

Minusy:

  • Surowiec z którego pozyskany jest kolagen nie jest markowy i ekologiczny
Dodatkowe informacje

Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.
Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta. Dwa smaki do wyboru: malina oraz ananas-mango
Oligomeryczne proantocyjanidyny, pozyskiwane z pestek winogron (OPC) działają przeciwstarzeniowo i opóźniają powstawanie zmarszczek.

Opinia użytkownika

"Produkt jest bardzo dobry, spełnił moje oczekiwania, jest tak jak obiecuje producent. Poręczne saszetki mieszczące się w torebce to wartość dodana :)"

DuoLife Collagen kolagen rybi 2500 mg

4.0
DuoLife Collagen kolagen rybi 2500 mg
  • Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, krzem, glukozamina, kwas hialuronowy, ekstrakty z pokrzywy i bambusa
  • Forma: płyn do picia
  • Porcja: 25 ml
  • Wystarczy na: 30 dni
Opis produktu

W 100% naturalny kolagen w płynie bez zbędnych składników. Kompozycja składników poprawia wygląd i kondycję skóry, włosów, paznokci. DuoLife to dobry wybór, jeśli zauważasz pierwsze oznaki starzenia skóry lub chcesz zatrzymać ten proces. Smaczny płyn, wygodny w użytkowaniu.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Kolagen rybi to lepsze źródło niż wołowe czy wieprzowe (wchłania się nawet do 50% lepiej niż konkurenci).
  • Kolagen w butelce z barwionym szkłem jest chroniony przed szkodliwym działaniem światła i zmianami temperatury, co zachowuje jak jego jakość.

Minusy:

  • Producent nie podał jakiego rodzaju jest kolagen morski – hydrolizat czy natywny. To istotne ze względu na różnice w przyswajalności.
  • Dawka kolagenu jest niska (ale według badań może pomóc na skórę, włosy i paznokcie)
Dodatkowe informacje

Ciekawym dodatkiem jest purée z mango, które jednocześnie służy jako nośnik dla płynu, aromat i barwnik. Dzięki temu producent uniknął zbędnych, sztucznych dodatków.

Opinia użytkownika

Stosowanie kolagenu zdecydowanie poprawiło stan mojej skóry. Jest teraz znacznie bardziej nawilżona i elastyczna.

OstroVit Kolagen morski + Kwas hialuronowy + Witamina C 200 g kokosowo-brzoskwiniowy

4.2
OstroVit Kolagen morski + Kwas hialuronowy + Witamina C 200 g kokosowo-brzoskwiniowy
Opis produktu

Suplement diety w formie proszku z kolagenem rybim. Kolagen wpływa na młody wygląd skóry i wspomaga funkcjonowanie stawów, mięśni i kości. W połączeniu z kwasem hialuronowym przeciwdziała odwodnieniu skóry, utracie jędrności i powstawaniu zmarszczek. Jakość preparatu została udowodniona badaniami laboratoryjnymi, prowadzonymi przez niezależne instytucje.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Kolagen rybi jest dobrze przyswajalny.
  • Witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu.
  • Naturalne barwniki i aromaty.
  • Produkt posiada badania laboratoryjne.

Minusy:

  • Porcja 2200 mg kolagenu nie jest wysoka.
Dodatkowe informacje

Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby.

Wygodna forma

Pharmovit kolagen w płynie 10000 mg

4.6
Pharmovit kolagen w płynie 10000 mg
Opis produktu

Solidna dzienna porcja kolagenu dla zdrowia stawów, mięśni i kości oraz urody. Duet kolagen i witamina C ma na siebie pozytywny wpływ, dzięki czemu „białko młodości” jest lepiej przyswajane oraz skuteczniej wytwarzane w organizmie.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Dzienna porcja 10 g kolagenu może poprawić mobilność w stawach i zmniejszyć ich bólu (pamiętaj jednak o fizjoterapii).
  • Ekstrakt z pestek winogron, krzemionka bambusowa i witamina C wspomagają wytwarzanie kolagenu w organizmie lub dopełniają jego korzystnego działania.
  • Witaminy z grupy B są w efektywnych dawkach i pozytywnie wpłyną na układ nerwowy, a także wygląd skóry, włosów i paznokci.

Minusy:

  • Kwas hialuronowy jest ważny dla stawów, gdyż utrzymuje ich wilgoć, ale… nie tym razem. W tym produkcie jest w małej ilości, więc nie oczekuj efektów działania. Tak samo witamina D i cynk.
  • Zbędny kwas benzoesowy. Niektórzy producenci zamieniają go na naturalne olejki eteryczne lub ekstrakty roślinne.
Dodatkowe informacje

Po otwarciu produkt należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 5 tygodni.

Dodatek witamin

Olimp Collagen

4.1
Olimp Collagen
Opis produktu

Suplement diety o smaku ananasowym, wspierający zdrowie skóry, włosów i paznokci dzięki dodatkom witamin i minerałów.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
  • Zawarte w produkcie witaminy mają właściwości antyoksydacyjne

Minusy:

  • Dodatek słodzików: acesulfamu K i sukralozy
Dodatkowe informacje

Cukrzycy i osoby z insulinoopornością powinny uważać na dodatek maltodekstryny w składzie

Wysoka dawka

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Zawartość kolagenu: 12 440 mg hydrolizatu kolagenu żelatynowego
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina D, MSM, kwas hialuronowy, wapń, ekstrakt z żywicy kadzidłowca
  • Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
  • Porcja: 4 miarki (20 g) proszku dziennie
  • Wystarczy na: 20 dni
Opis produktu

Wysoka dawka kolagenu i prawdziwa bomba witamin C i D oraz siarki organicznej. Z tym preparatem efekty przyjdą błyskawicznie. Poprawisz jędrność skóry, zredukujesz zmarszczki. Sprawisz, że Twoje włosy oraz paznokcie będą mocne i błyszczące.

Duża dawka kolagenu poprawi ruchomość stawów, korzystnie wpłynie na układ kości i mięśnie. Uprawiasz sport i potrzebujesz produktu, który nadąży za Twoimi potrzebami? Ten preparat da radę.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Wysoka dawka kolagenu.
  • Nie musisz dodatkowo suplementować witaminy C i witaminy D – w tym kolagenie jest ich naprawdę dużo.
  • Standaryzowany ekstrakt z żywicy kadzidłowca dla jeszcze lepszej kondycji Twoich stawów.

Minusy:

  • Proszek jest trudny do rozpuszczenia – potrafi osadzać się na dnie szklanki, przez co ostatni łyk suplementu nie należy do przyjemnych.
  • Dawka kwasu hialuronowego jest zbyt mała, by przynieść zauważalne efekty.
Dodatkowe informacje

Ekstrakt z żywicy kadzidłowca i zawarte w nim kwasy bosweliowe mają właściwości przeciwbólowe oraz mogą działać przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo.

Siarka organiczna (MSM) łagodzi bóle stawów i pomaga zmniejszać stany zapalne. Jest znana również ze swoich upiększających właściwości: korzystnie wpływa na skórę, włosy i paznokcie.

Opinia eksperta
Potężna dawka hydrolizatu kolagenu żelatynowego. Dobra dawka MSM i mega dawka witaminy C. Całkiem dobra dawka witaminy D, jednak trochę mała kwasu hialuronowego. Ekstrakt z żywicy kadzidłowca posiada standaryzację, za co wielki plus. Tak samo, jak za naturalny słodzik.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Naticol – rodzaje

Kolagen Naticol występuje w kilku rodzajach. Opakowanie suplementu diety powinno zawierać pełną nazwę i informację, jaki kolagen Naticol został wykorzystany.

Kolagen Naticol

Właściwości

Naticol 1000 2kDa

Hydrolizowany kolagen rybi w formie proszku o niskiej masie cząsteczkowej.

Ma neutralny smak i zapach, co umożliwia jego łatwe stosowanie w różnych produktach.

Naticol 4000 4kDa

Hydrolizowany kolagen rybi w formie proszku o wyższej masie cząsteczkowej niż Naticol 1000 2kDa. Naticol 4000 jest trwalszy i bardziej wytrzymały niż niższe masy cząsteczkowe, co umożliwia jego zastosowanie w produktach spożywczych o dłuższym okresie przydatności do spożycia.

Naticol BPMG 2kDa

Krystalicznie czysty hydrolizowany kolagen w postaci mikrogranulatu z połączeniem oleju z wątroby dorsza. Olej ten jest źródłem witaminy A i D, kwasów tłuszczowych omega-3 i witaminy E. Ten kolagen cechuje neutralny smak i zapach.

Naticol HPMG 4kDa

Krystalicznie czysty hydrolizowany kolagen w formie mikrogranulatu o niskiej gęstości, neutralnym smaku i zapachu.

Naticol AC+ 2kDa

Hydrolizowany kolagen rybi w formie drobnego proszku o niskiej masie cząsteczkowej. Wzbogacony o antocyjany z winogron oraz witaminy C i E.

Antocyjany to silne przeciwutleniacze, a witamina C pomaga w produkcji kolagenu. Kolagen cechuje wysoka gęstość i bardzo niska lepkość.

Zobacz też:

Kolagen Naticol – właściwości

Co dobrego robi dla Ciebie kolagen rybi Naticol?

Poprawia stan i wygląd skóry

Kolagen to kluczowy element skóry, ponieważ odpowiada za ok. 70–80% jej masy . Naticol poprawia nawilżenie skóry, co przekłada się na zwiększenie jej elastyczności, zmniejszenie drobnych zmarszczek i poprawę jędrności. Po kilku tygodniach stosowania cera jest bardziej promienna, a niedoskonałości mogą się zmniejszyć .

Wspiera kondycję włosów

Kolagen rybi jest bogaty w aminokwasy, których organizm potrzebuje do budowy keratyny – białka tworzącego włosy . Odpowiednia ilość kolagenu w organizmie wspiera wzrost silnej i odpornej na uszkodzenia łodygi włosa.

Ponadto kolagen może działać jako przeciwutleniacz. Ogranicza destrukcyjne działanie wolnych rodników w organizmie i m.in. redukuje uszkodzenia mieszków włosowych, które są kluczowe dla zdrowego wzrostu włosa .

Wzmacnia paznokcie

Wiele z nas boryka się z łamliwą i kruchą płytką paznokcia – od stukania w klawiaturę, codziennych zajęć czy od uprawiania różnych sportów. Paznokcie (tak jak włosy) zbudowane są z keratyny, więc kolagen wzmocni strukturę płytki paznokcia.

Suplementacja kolagenem może także pozytywnie wpłynąć na większą elastyczność oraz przyspieszony wzrost paznokci . Ten cenny aminokwas dba o łożysko paznokcia i poprawia jego ogólną kondycję.

Pozytywnie wpływa na układ ruchu

Mamy sportowców wśród czytelników? Piona! Wiem, jak to jest, jak bark strzyknie albo regeneracja po treningu się przedłuża. I tutaj między innymi może pomóc kolagen Naticol.

Kolagen uczestniczy w produkcji mazi stawowej i zmniejsza tarcie w stawach. Gdy produkcja kolagenu maleje, organizm wytwarza mniej cennej mazi . Bez odpowiedniego poślizgu, chrząstki zaczynają się pocierać, co może powodować ból. Niestety może to prowadzić nawet do choroby zwyrodnieniowej stawów .

Kolagen Naticol wspiera zdrowie stawów, regenerację mięśni i poprawia gęstość kości, co może zapobiegać osteoporozie .

Zwiększa odporność

Kolagen rybi Naticol dostarcza wiele cennych aminokwasów, między innymi glutaminy . Dzięki nim układ odpornościowy jest gotowy do walki z chorobami. Ponad 70% komórek odpornościowych mieszka w Twoich jelitach. Kolagen rybi m.in. może wzmocnić barierę błony śluzowej jelit i ich florę bakteryjną, co sprzyja mniejszej ilości infekcji i szybszemu powrotowi do zdrowia .

Przegląd badań naukowych

Naticol a stan skóry

W badaniu klinicznym z 2016 roku we Francji wzięło udział 60 zdrowych kobiet (średnia wieku 56 lat). Celem było sprawdzenie, czy regularne spożycie 5 g kolagenu rybiego Naticol wpływa korzystnie na stan skóry i czy kolagen ten pełni istotną rolę w opóźnianiu procesu starzenia się skóry.

Po 8 tygodniach suplementacji dziennej porcji 5 g kolagenu rybiego Naticol zaobserwowano pozytywne efekty u uczestniczek – zmniejszenie widoczności zmarszczek i zwiększenie jędrności skóry .

W innym badaniu klinicznym, w tym samym ośrodku badawczym, 40 zdrowych kobiet w wieku 50–70 lat przez 3 miesiące suplementowały kolagen rybi Naticol. Wyniki wykazały, że skóra uczestniczek stała się lepiej nawilżona i elastyczna, a zmarszczki mniej widoczne .

Naticol na stawy

W kolejnym badaniu wzięło udział 30 pacjentów oddziału reumatologii (średnia wieku 61 lat). Przez 12 tygodni przyjmowali 10 g kolagenu Naticol. Po tym czasie zaobserwowano, że kolagen może łagodzić ból w chorobie zwyrodnieniowej stawów i wspomagać ogólny stan zdrowia układu ruchu .

W badaniach in vivo przeprowadzonych we Francji wykazano pozytywny wpływ regularnego przyjmowania kolagenu Naticol na gęstość mineralną kości i siłę mięśni oraz ogólne funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego .

Kolagen może być pomocnym dodatkiem wspierającym zdrowie stawów, ale zdecydowanie najważniejsza jest profilaktyka – odpowiednia dieta i podstawy związane z higieną ruchu. Bez tego nawet najlepszy kolagen nie pomoże, więc warto dbać o układ ruchu w sposób holistyczny.
Michał Bojemski

Michał Bojemskifizjoterapeuta

Zobacz też:

Naticol – dawkowanie

W suplementacji kolagenem liczy się jakość i ilość – i oba te parametry muszą zostać spełnione, by dopatrzyć się efektów. Wiesz już, że kolagen musi być najlepszej jakości – jak Naticol. A w jakiej dawce? A to zależy…

Jeśli chcesz poprawić stan swojej skóry, zmniejszyć zmarszczki, poprawić elastyczność i przywrócić młody wygląd, przyjmuj minimum 2,5 g kolagenu dziennie. Wyższa porcja dzienna 5 g może przyspieszyć efekty i zadziałać skuteczniej .

Tak samo w przypadku poprawy kondycji włosów i paznokci – 2,5 g będzie dobrym minimum. Jeśli potrzebujesz wesprzeć układ ruchu – stawy, mięśnie i kości stosuj od 5 do 10 g kolagenu dziennie.

Bardzo ważna jest systematyczność. Nie ma tu miejsca na pomijanie porcji dziennej czy doraźną suplementację (i zapomnij o uderzeniowych dawkach). Pij kolagen minimum przez 3 miesiące. Codziennie.

Efekty suplementacji nie trwają wiecznie i po pewnym czasie od zaprzestania spożywania kolagenu można zauważyć np. pogorszenie nawilżenia i powrót do stanu skóry przed stosowaniem preparatu.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Przeciwwskazania do stosowania

Suplementacja kolagenem Naticol jest bezpieczna dla większości ludzi . Głównym przeciwwskazaniem do stosowania jest uczulenie na kolagen rybi . Co ciekawe, alergia może być zależna od źródeł kolagenu, np. możesz być uczulony na kolagen z dorsza, a na kolagen z łososia już nie.

Wiele kobiet w ciąży i podczas laktacji zastanawia się, czy mogą suplementować kolagen – nie dziwne – w tych wymagających okresach życia chcesz o siebie zadbać. Jednak nie sugeruj się tym, że Ania brała w ciąży i nic się nie stało – porozmawiaj z lekarzem. Ani nic się nie stało, ale niech lekarz oceni, czy dla Ciebie i Twojego dziecka suplementacja będzie bezpieczna.

Pamiętaj, że suplementy diety z kolagenem często zawierają w składzie inne składniki aktywne, które mogą zaszkodzić Twojemu dziecku, np. wysokie dawki witaminy A.

Skutki uboczne

Suplementacja kolagenem Naticol jest bezpieczna i rzadko powoduje skutki uboczne. Jednak jak w przypadku każdego suplementu diety, u niektórych może powodować działania niepożądane takie jak ból brzucha, biegunka, zaparcia lub nudności. Zazwyczaj jest to związane z nadwrażliwością na białko zwierzęce lub alergią .

Kiedy zobaczę i poczuję efekty?

Wiem, jak to jest, gdy po jednym dniu stosowania nowego suplementu diety szukasz efektów. Niestety nie da się jednoznacznie określić, kiedy pojawią się konkretne rezultaty suplementacji kolagenem w Twoim przypadku. To zależy od stanu zdrowia, ilości kolagenu w organizmie, diety czy nałogów.

Jednak naukowcy zaobserwowali u badanych osób pewne prawidłowości w efektach picia kolagenu :

  • po ok. 2 tygodniach: mniejszy ból po intensywnej aktywności fizycznej i szybsza regeneracja;
  • po 4 tygodniach: poprawa elastyczności i napięcia skóry;
  • po 2 miesiącach: poprawa gęstości włosów i większe nawilżenie skóry;
  • po 3 miesiącach: lepsza ruchomość stawów, elastyczniejsze więzadła i ścięgna;
  • po 6 miesiącach: zmniejszenie widoczności drobnych zmarszczek, poprawa stanu płytki paznokcia;
  • po 12 miesiącach: zwiększenie gęstości kości.

Zanim rozpoczniesz suplementację kolagenem, poradź się lekarza lub farmaceuty, aby odpowiednio dobrać porcję dzienną.

Jak wzmocnić działanie kolagenu Naticol?

Zapamiętaj kilka trików, dzięki którym kolagen lepiej się przyswoi i szybciej zacznie pozytywnie działać na Twoje zdrowie i urodę.

  • Wybieraj suplementy diety Naticol z dodatkiem witaminy C w porcji dziennej minimum 100 mg. Wspiera ona wytwarzanie kolagenu i jego przyswajanie .
  • Ogranicz używki – palenie i picie alkoholu niszczy kolagen w organizmie .
  • Unikaj nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV, ponieważ może ono niszczyć kolagen i jego włókna. W efekcie pojawią się wizualne oznaki starzenia, np. zmarszczki, wiotkość czy przesuszenie . Stosuj kremy z filtrem – najlepiej SPF 50.

Kolagen Naticol – opinie

Naticol warto wypróbować nie tylko ze względu na potencjalne korzyści dla urody. Ten kolagen jest wykorzystany jako żywność funkcjonalna i działa protekcyjnie na jelita, chroniąc przed stanami zapalnymi oraz poprawia tolerancję glukozy i wpływa korzystnie na insulinowrażliwość.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Przy wyborze suplementu diety z kolagenem Naticol warto zwrócić uwagę na jego pochodzenie oraz całościowy skład preparatu. Należy przyjmować go systematycznie, jeśli liczymy na efekty. Pamiętajmy, że najlepsze co możemy zrobić dla zdrowia i urody to przede wszystkim odżywcza dieta, odpowiednia ilość snu i regularna aktywność fizyczna – bez tego nawet najlepszy kolagen nie pomoże.
Julia Skrajda

Julia SkrajdaDietetyczka

Kolagen Naticol dla koni… dla ludzi?

Są osoby, które chcą spróbować kolagen koński dla ludzi – czyli chcą kupować suplementy diety przeznaczone dla zwierząt na własny użytek. To nierozsądne i niczym nieuzasadnione działanie.

Wiem, że mówi się o końskim zdrowiu i patrząc na te epicko wyglądające zwierzęta (szczególnie konie wystawowe czy wyścigowe), może nasunąć się wniosek, że skoro takie są piękne i zdrowe, to muszą brać coś dobrego.

Tak, biorą, ale specjalnie dedykowane dla koni mieszanki, które często zawierają inne składniki, które niekoniecznie będą Ci potrzebne w takiej formie czy ilości.

Nie bierz kolagenu dla koni. Wyrosną Ci kopyta.

No dobra nie wyrosną, ale przeczytaj, co mówią eksperci.

Koń jest wrażliwym zwierzęciem i zwykle potrzebuje zdecydowanie mniejszych dawek leku niż człowiek (końska dawka – jak widać, nie sprawdza się). Wiele produktów przyswajalnych przez zwierzęta może zwyczajnie być szkodliwa dla ludzi – to kwestia szlaków metabolicznych.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych

W suplementach dla zwierząt wymagania jakościowe, mikrobiologiczne czy czystość chemiczna są spełnione zgodnie z wymogami dla… zwierząt, nie dla ludzi. Normy jakości są całkiem inne, to co np. koniowi nie zaszkodzi, nam jednak może.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Preparaty dla zwierząt mogą posiadać zbyt duże dawki substancji aktywnej – łatwo o przedawkowanie. Ponadto „szemrane” preparaty niewiadomego pochodzenia mogą być sfałszowane i np. zawierać niedozwolone substancje. Badania biodostępności są wykonywane pod kątem zwierząt, a nie zawsze model zwierzęcy przekłada się na ludzki – dodaje magister farmacji.

Sprawdź artykuł: Kolagen dla koni

Ważne

Nie istnieje takie pojęcie jak „suplementy dla zwierząt”. Są pasze – żywność dla zwierząt wzbogacona w odpowiednie składniki.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Kasia S.
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
@Kasia S.
Zobacz więcej

Zobacz też:

Podsumowanie

  • Kolagen Naticol to jeden z typów hydrolizowanego kolagenu rybiego (morskiego) produkowany przez francuską firmę Weishardt.
  • Wyróżnia się wysoką jakością składników oraz przyswajalnością w organizmie.
  • Naticol jest produkowany zgodnie z surowymi standardami, co gwarantuje jego czystość i bezpieczeństwo stosowania.
  • Kolagen Naticol już w porcji dziennej 2,5 g wspiera stan i wygląd skóry, włosów i paznokci.
  • Efekty można zauważyć i odczuć nawet po około 2 tygodniach regularnej suplementacji.
  • Nie stosuj kolagenu Naticol jeśli masz uczulenie na owoce morza i skorupiaki, a jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią – skonsultuj się z lekarzem.

FAQ

Jaki jest najlepszy kolagen rybi?

Najlepszy kolagen rybi to Kolagen premium Natu.Care 5000 mg, ponieważ to w 100% hydrolizowany kolagen typu I, który cechuje wysoka przyswajalność. Kolagen powstał z dorsza atlantyckiego i posiada specjalny certyfikat MSC, dzięki czemu masz pewność co do wysokiej jakości surowca.

Kolagen Premium zawiera także inne cenne dla zdrowia i urody składniki aktywne, które wspierają produkcję kolagenu oraz poprawiają stan włosów, skóry, paznokci, a także układu ruchu. Powstały dwie pyszne wersje smakowe tego produktu – mango marakuja i kakaowy.

Czy połączenie kolagen Naticol + kwas hialuronowy + chondroityna + witamina C ma sens?

Tak, to połączenie składników ma szczególnie sens, jeśli zależy nam na poprawie zdrowia stawów. Wszystkie składniki aktywne pozytywnie wpływają na zdrowie układu ruchu. Przyjmowane w odpowiednich formach przyswajania i dziennych dawkach dbają o stawy, mięśnie i kości.

Z czym najlepiej wchłania się kolagen?

Kolagen najlepiej wchłania się do organizmu w obecności witaminy C. W suplementach diety porcja dzienna tej witaminy powinna wynosić minimum 100 mg. Ponadto Twoja dieta powinna zawierać produkty bogate w nią, aby cały czas naturalnie wspierać produkcję kolagenu w organizmie.

Jaki jest najlepszy kolagen na stawy?

Najlepszy kolagen na stawy to Kolagen Premium Natu.Care 10 000 mg. To wysokiej jakości hydrolizowany kolagen rybi z dorsza atlantyckiego. Cechuje go wysoka, ponad 90% przyswajalność do organizmu oraz legalne i pewne źródło kolagenu morskiego.

Porcja dzienna 10 g przyczynia się do poprawy gęstości kości, zapobiega osteoporozie, może zmniejszać bóle i sztywności stawów oraz wspomaga regenerację mięśni po wysiłku.

Co to jest Da przy kolagenie?

Kilodalton (kDa) to jednostka stosowana w biochemii i biologii molekularnej do określania masy cząsteczkowej białek i innych biomolekuł. Określa ona masę cząsteczkową substancji w Jednostkach Masy Atomowej (u), gdzie jedno kDa jest równoważne masie 1000 jednostek masy atomowej. Im niższa masa, tym lepiej przyswajalny kolagen.

Czym się różni kolagen Naticol 4000 od Naticol 1000?

Te kolageny różnią się masą cząsteczkową i formą. Hydrolizowany kolagen rybi Naticol 4000 w formie proszku ma wyższą masę cząsteczkową niż Naticol 1000. Naticol 4000 jest trwalszy i bardziej wytrzymały niż niższe masy cząsteczkowe, co umożliwia jego zastosowanie w produktach spożywczych o dłuższym okresie przydatności do spożycia.

Jaki kolagen jest najzdrowszy?

Najzdrowszy kolagen powinien pochodzić z certyfikowanego i legalnego źródła oraz cechować się wysoką przyswajalnością. Najzdrowszy dla organizmu kolagen w suplementach diety zawiera tylko niezbędne składniki aktywne, które wspierają przyswajanie kolagenu lub potęgują jego działanie.

Najzdrowszy kolagen, który spełnia te kryteria to Kolagen Premium Natu.Care. Posiada certyfikat MSC, więc masz pewność co do jakości surowca. Porcja dzienna 5 g skutecznie uzupełnia kolagen w organizmie.

Źródła

Zobacz wszystkie

Al-Atif, H. (2022). Collagen Supplements for Aging and Wrinkles: A Paradigm Shift in the Fields of Dermatology and Cosmetics. Dermatology Practical & Conceptual12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18

Astre, G., Deleruyelle, S., Dortignac, A., Bonnet, C., Valet, P., & Dray, C. (2018a). Diet-induced obesity and associated disorders are prevented by natural bioactive type 1 fish collagen peptides (Naticol®) treatment. Journal of Physiology and Biochemistry74(4), 647–654. https://doi.org/10.1007/s13105-018-0650-0

Astre, G., Deleruyelle, S., Dortignac, A., Bonnet, C., Valet, P., & Dray, C. (2018b). Diet-induced obesity and associated disorders are prevented by natural bioactive type 1 fish collagen peptides (Naticol®) treatment. Journal of Physiology and Biochemistry74(4), 647–654. https://doi.org/10.1007/s13105-018-0650-0

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Dermatology60(12), 1449–1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Gullahorn, L., Lippiello, L., & Karpman, R. (2005). Smoking and osteoarthritis: Differential effect of nicotine on human chondrocyte glycosaminoglycan and collagen synthesis. Osteoarthritis and Cartilage13(10), 942–943. https://doi.org/10.1016/j.joca.2005.03.001

Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Effects of collagen peptide supplementation on cardiovascular markers: A systematic review and meta-analysis of randomised, placebo-controlled trials. British Journal of Nutrition129(5), 779–794. https://doi.org/10.1017/S0007114522001301

Jelonek, L. (2023). Kolagen. Wszystko, co musisz wiedzieć (B. Turczyński, Red.; 1. wyd.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Oceń artykuł
4.6
Głos oddany
47 opinii, ocena: 4.6
Nina Wawryszuk - Tekst

Redaktorka Natu.Care

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, jako trenerka personalna pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.

Ilona Krzak - Recenzja

Magister farmacji

Ilona Krzak
Zweryfikowane przez eksperta

Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjną stronę internetową (http://apterskimokiem.pl/) oraz profil na Instagramie: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Redakcja

Redaktor naczelny

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński jest redaktorem naczelnym Natu.Care. Odpowiada za jakość treści tworzonych m.in. w serwisie Natu.Care i dba o to, żeby wszystkie artykuły były oparte na rzetelnych badaniach naukowych i konsultowane ze specjalistami z branży.

Emilia Moskal - Fact-checking

Redaktorka Natu.Care

Emilia Moskal

Emilia Moskal specjalizuje się w tekstach z zakresu medycyny i psychologii, w tym treściach dla podmiotów medycznych. Jest wielbicielką prostego języka i komunikacji przyjaznej czytelnikowi. W Natu.Care pisze edukacyjne artykuły.

Młode, piękne kobiety z dobrą kondycją skóry.
Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty